西红柿炒菜花的做法✨
发布时间：2025-04-12 17:07:48来源：
家常美味 | 西红柿炒菜花的简易做法🍴
在这个季节，西红柿和菜花都是新鲜又营养的好食材。今天教大家做一道简单又美味的家常菜——西红柿炒菜花。这道菜色香味俱全，酸甜适口，非常适合搭配米饭食用。
首先，准备好新鲜的西红柿2个、菜花1颗、大蒜几瓣以及适量盐、糖和食用油。将菜花切成小朵后焯水备用，西红柿切块，大蒜切片。热锅凉油，放入蒜片爆香，接着加入西红柿翻炒至出汁。随后倒入焯好的菜花，加入少许盐和糖调味，快速翻炒均匀即可出锅。这道菜不仅保留了食材的原汁原味，还富含维生素C，健康又开胃！🍅🥦💛
快试试吧，为家人带来一份温馨的餐桌惊喜！💕
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