锻炼pc肌真能治早泄吗 🏋️♂️💪
发布时间：2025-02-28 15:55:29来源：
锻炼PC肌（耻骨尾骨肌）确实被认为对改善性功能有一定的帮助。这项练习不仅有助于增强盆底肌肉，还能提高男性的性生活质量。根据多项研究显示，定期进行PC肌训练可以增加性交时的控制力，从而可能减少早泄的发生。但需要注意的是，每个人的身体状况不同，效果也会有所差异。建议在专业人士的指导下进行练习，并结合健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食等，以达到最佳效果。如果问题持续存在，最好咨询医生或专业的性健康顾问。💪🏋️♂️
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