吵架时老公说你滚确实会让人很受伤💔，但冷静下来后，可以试着这样处理：
发布时间：2025-05-10 03:51:56来源：
首先，深呼吸，给自己和对方一些时间冷静💛。情绪激动时说的话往往不是真心的，老公可能只是被情绪冲昏了头。等双方都平静下来，找个合适的时间坐下来好好沟通💬。
其次，尝试理解他的真实想法🧐。也许他并不是真的想让你离开，而是对某些事情感到不满或压力大。试着倾听他的感受，并表达自己的立场，找到问题的根源所在。
最后，如果沟通后仍然无法解决矛盾，也可以考虑向家人或朋友寻求建议👨👩👧，甚至可以咨询专业的心理咨询师💪。无论如何，保持理智和尊重是关键，不要让一时的争吵伤害到彼此的感情❤️。
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