山药排骨粥 🥣🍲
发布时间：2025-04-12 04:47:43来源：
一碗热腾腾的山药排骨粥，是寒冷天气里最暖心的选择！🍴🍲首先准备好新鲜的山药和排骨，将排骨焯水去腥后捞出备用。接着把山药削皮切块，这样既能增加粥的营养，还能让口感更加绵密。🍚🍠在锅中加入适量清水，放入排骨，用大火煮沸后转小火慢炖约半小时，直至排骨变得软烂。此时再加入山药块，继续熬煮至山药熟透，最后撒上少许盐调味即可。🍲🍛这碗粥不仅味道鲜美，还富含膳食纤维和蛋白质，特别适合早餐或晚餐享用。😋💕无论是家人聚餐还是独自享用，这道山药排骨粥都能带来满满的幸福感！💛❤️ 养生美食 家的味道 温暖一整天 🥣 Теплое блюдо!
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