防晒须知
发布时间：2025-05-08 02:02:11来源：
🌞 防晒须知 🌞
炎炎夏日，阳光灿烂，但紫外线却可能悄悄伤害你的肌肤！做好防晒是护肤的重要一步。首先，选择合适的防晒霜至关重要。SPF值和PA等级决定了防护效果，日常通勤建议使用SPF30以上、PA++的产品，户外活动则需要更高指数的防晒霜。涂抹时不要吝啬，脸部和身体都要均匀覆盖哦！⏰记得每两到三小时补涂一次，尤其是在游泳或出汗后。
其次，物理遮挡同样重要。一顶宽檐帽、一副墨镜、一件防晒衣，不仅能保护皮肤，还能提升时尚感！😎🏖️
最后，避免在紫外线最强的时间段（通常是上午10点至下午4点）长时间暴露在外。如果必须外出，尽量寻找阴凉处行走。记住，防晒不仅是为了美丽，更是为了健康！💪✨
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