首页 > 健康知识 >

排骨炖冬瓜 🍲🍲

发布时间:2025-03-17 14:29:56来源:

排骨炖冬瓜 超简单家常菜做法

寒冷的冬天,来一道热腾腾的排骨炖冬瓜吧!这道菜不仅味道鲜美,还特别营养健康。排骨富含蛋白质和钙质,而冬瓜则有清热解暑、利尿消肿的作用,非常适合秋冬季节食用。

制作起来也超级简单:首先将排骨焯水去腥,然后用姜片爆香后加入适量清水炖煮至八分熟;接着放入切块的冬瓜,再加少许盐调味,继续炖煮约15分钟即可。出锅前撒上些许葱花,香气四溢,让人垂涎欲滴!

这道菜清淡不油腻,既适合老人小孩,也能满足上班族的快速晚餐需求。快动手试试吧,让家人一起享受这份温暖与幸福! ❤️❤️

免责声明:本答案或内容为用户上传,不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。