中学生抑郁症测试题 | 如何判断自己是否需要帮助？
发布时间：2025-03-13 10:35:32来源：
👀心理健康是每个人都应该关注的重要话题，尤其是正在成长中的中学生。如果你感到情绪低落、对学习和生活失去兴趣，或许可以试着回答一些简单的抑郁症测试题来了解自己的状态。记住，这不是诊断，而是帮助你认识自己！💕
首先问问自己：
✅ 最近一周内，你是否经常感到心情低落？
✅ 你是否对曾经喜欢的事情失去了热情？
✅ 是否觉得疲惫不堪，但又难以入睡或总是想睡？
如果这些问题的答案让你感到困扰，请不要害怕寻求帮助。家人、朋友以及专业的心理咨询师都可以为你提供支持。心理健康就像身体健康一样重要，我们需要像爱护身体一样爱护心灵。🌈
如果你发现这些问题持续影响你的生活，请务必及时与专业人士沟通。记住，你并不孤单，很多人都愿意倾听并帮助你度过难关。💪✨
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