dha有没有副作用？家长必看！ 👶🔬
发布时间：2025-03-03 22:55:41来源：
家长们经常对DHA这种常见的营养补充剂充满疑问。🤔 DHA（二十二碳六烯酸）是一种Omega-3脂肪酸，对于儿童的大脑发育至关重要。🧠 然而，就像任何其他补充剂一样，它也可能带来一些副作用。⚠️ 过量摄入可能会导致消化不良、腹泻或恶心。🤢 因此，确保按照医生的建议合理补充非常重要。👩⚕️ 在给孩子补充DHA之前，请务必咨询专业医疗人员，以确保安全和效果。📖
通过均衡饮食获取足够的DHA也是一个不错的选择。🥗 富含DHA的食物包括深海鱼类如三文鱼、鲭鱼等。🐟 了解这些信息可以帮助家长们做出更明智的决定，为孩子提供最好的支持。🌟
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